Breaking News
light_mode
Trending HasTags
Beranda » Olahraga » Jaga Stamina dan Profesionalisme, Prajurit Lanal Ketapang Jalani Garjas Berkala

Jaga Stamina dan Profesionalisme, Prajurit Lanal Ketapang Jalani Garjas Berkala

  • account_circle Sukarto
  • calendar_month Senin, 18 Mei 2026
  • visibility 157
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

MediaSuaraMabes, Ketapang – Semangat disiplin dan jiwa ksatria terus ditunjukkan Prajurit Lanal Ketapang melalui pelaksanaan Kesegaran Jasmani (Garjas) rutin yang dilaksanakan di lingkungan Mako Lanal Ketapang, sebagai upaya menjaga kebugaran fisik serta meningkatkan kesiapsiagaan prajurit dalam mendukung tugas-tugas TNI Angkatan Laut (Senin, 18 Mei 2026)

Kegiatan Garjas yang berlangsung penuh semangat tersebut diikuti seluruh prajurit dengan melaksanakan rangkaian mulai dari pemanasan, lari, Push up, sit up, pull up, suttle run hingga Renang. Dengan penuh disiplin dan kekompakan, para prajurit menunjukkan dedikasi tinggi sebagai garda terdepan penjaga wilayah perairan dan kedaulatan negara.

Pelaksanaan Garjas rutin ini tidak hanya bertujuan menjaga kesehatan dan stamina, namun juga menjadi sarana pembinaan mental serta memperkuat jiwa korsa antar prajurit dalam menghadapi berbagai tantangan tugas di lapangan.

Komandan Lanal Ketapang Letkol Laut (P) Avif Hidayaturohman,.S.T., M. Tr. Opsla menyampaikan bahwa kegiatan Garjas merupakan bagian penting dalam membentuk prajurit yang profesional, tangguh, dan siap melaksanakan tugas kapan pun dibutuhkan.

“Melalui Garjas rutin ini, saya berharap seluruh prajurit Lanal Ketapang senantiasa menjaga kondisi fisik, meningkatkan disiplin, serta menumbuhkan semangat juang yang tinggi. Prajurit yang sehat dan kuat adalah modal utama dalam mendukung keberhasilan tugas serta pengabdian kepada bangsa dan negara,” tegas Danlanal.

Dengan semangat “Jalesveva Jayamahe”, Prajurit Lanal Ketapang terus berkomitmen menjaga profesionalisme, loyalitas, dan kesiapan demi mewujudkan TNI AL yang tangguh dan dicintai rakyat (@dispen_lanalktp)

Sukarto

Jurnalis :

Bergabung di Media Suara Mabes (MSM) sejak tanggal 1 Juni 2025 sebagai Wakil Kepala Biro (Wakabiro) Kab. Ketapang - Kalimantan Barat. Email : sukarto@mediasuaramabes.co.id

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • TikTok dan Ancaman Perselingkuhan Digital, Bijak Bermedia Sosial Jadi Kunci Keharmonisan Rumah Tangga

    TikTok dan Ancaman Perselingkuhan Digital, Bijak Bermedia Sosial Jadi Kunci Keharmonisan Rumah Tangga

    • calendar_month Rabu, 14 Okt 2026
    • account_circle Agung Darmawan
    • visibility 157
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes | Jakarta – Perkembangan media sosial TikTok tidak hanya menghadirkan ruang hiburan, kreativitas, dan komunikasi, tetapi juga memunculkan tantangan baru dalam menjaga kepercayaan dan keharmonisan rumah tangga. Interaksi yang awalnya berlangsung di ruang digital berpotensi berkembang menjadi hubungan pribadi yang melampaui batas komitmen dalam pernikahan. Pola interaksi tersebut dapat bermula dari komunikasi melalui kolom […]

  • Mediasi Panas di Balai Desa Nihan Hilir, PT Sepalar Yasa Kartika dan Warga Akhirnya Sepakat Soal Akses Jalan Kebun

    Mediasi Panas di Balai Desa Nihan Hilir, PT Sepalar Yasa Kartika dan Warga Akhirnya Sepakat Soal Akses Jalan Kebun

    • calendar_month Minggu, 4 Okt 2026
    • account_circle Ron
    • visibility 205
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes | Lahei Barat, Barito Utara – Persoalan larangan keluar-masuk masyarakat di jalan kebun sawit milik PT Sepalar Yasa Kartika (SYK) yang berada di wilayah Desa Nihan Hilir, Kecamatan Lahei Barat, akhirnya dimediasi secara resmi. Rapat mediasi berlangsung di Balai Desa Nihan Hilir dan dipimpin langsung oleh Kepala Desa Nihan Hilir, Bapak Dawin, dihadiri Ketua […]

  • Budidaya Ikan Lele di Halaman Belakang Polsek Bantar Gebang, Bentuk Kreativitas yang Bernilai Ekonomi

    Budidaya Ikan Lele di Halaman Belakang Polsek Bantar Gebang, Bentuk Kreativitas yang Bernilai Ekonomi

    • calendar_month Rabu, 10 Jun 2026
    • account_circle Hapzon Effendi
    • visibility 225
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes, Kota Bekasi – Dalam upaya mendukung program ketahanan pangan sekaligus meningkatkan pemanfaatan lahan yang produktif, Polsek Bantar Gebang menghadirkan inovasi kreatif melalui budidaya ikan lele yang dikembangkan di halaman belakang kantor Polsek. Program ini tidak hanya menjadi contoh pemanfaatan lahan kosong secara optimal, tetapi juga memiliki nilai ekonomi yang dapat memberikan manfaat bagi masyarakat […]

  • SMP Negeri 1 Sandai Gelar Perkemahan Sabtu-Minggu (PERSAMI) Di Halaman Sekolah Jalan Pramuka Kecamatan Sandai photo_camera 2

    SMP Negeri 1 Sandai Gelar Perkemahan Sabtu-Minggu (PERSAMI) Di Halaman Sekolah Jalan Pramuka Kecamatan Sandai

    • calendar_month Senin, 18 Mei 2026
    • account_circle A'ang Sanjaya
    • visibility 166
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes, Ketapang – SMP Negeri 1 Sandai sukses menggelar kegiatan Perkemahan Sabtu-Minggu (PERSAMI),di halaman sekolah jalan Pramuka Kecamatan Sandai pada tanggal (16–17 Mei /2026). “Kegiatan( PERSAMI) ini diselenggarakan Oleh Bpk.ISMAYUDA S.pd.Mat sebagai Kamabigus dan Bpk.HENDRA RUKMANA S.pd.Gr .sebagai panitia Pramuka dan para guru SMP Negeri 1 Sandai. (PERSAMI) di tahun ini berlangsung sangat meriah dan […]

  • Perseteruan di TikTok Berkembang ke Ranah Pribadi, Privasi Rumah Tangga Perlu Dihormati

    Perseteruan di TikTok Berkembang ke Ranah Pribadi, Privasi Rumah Tangga Perlu Dihormati

    • calendar_month Jumat, 11 Sep 2026
    • account_circle Saud Maruntung
    • visibility 94
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes | Jakarta — Perseteruan yang bermula dari aktivitas di media sosial TikTok disebut mulai berkembang ke ranah pribadi. Persoalan yang sebelumnya berlangsung dalam ruang interaksi media sosial tersebut diduga telah menyentuh kehidupan personal dan privasi rumah tangga pihak-pihak yang terlibat. Perkembangan tersebut menjadi perhatian karena konflik di media sosial pada prinsipnya tidak semestinya melebar […]

  • Capt. Purgana Pimpin KSOP Manado, Sonny Papendang Berharap Polemik Pelabuhan Segera Tuntas

    Capt. Purgana Pimpin KSOP Manado, Sonny Papendang Berharap Polemik Pelabuhan Segera Tuntas

    • calendar_month 5 menit yang lalu
    • account_circle Cahyanto Amos Guntur
    • visibility 5
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes |Manado – Pergantian kepemimpinan di Kantor Kesyahbandaran dan Otoritas Pelabuhan (KSOP) Kelas III Manado diharapkan menjadi momentum baru untuk menyelesaikan berbagai persoalan yang tengah menjadi polemik di Pelabuhan Manado. Capt. Purgana, MM kini menjabat sebagai Kepala KSOP Kelas III Manado, menggantikan Kolonel Marinir Amrul Adriansyah, SE, MH. Momentum pergantian kepemimpinan tersebut ditandai dengan agenda […]

expand_less