Breaking News
light_mode
Trending HasTags
Beranda » Olahraga » Jaga Stamina dan Profesionalisme, Prajurit Lanal Ketapang Jalani Garjas Berkala

Jaga Stamina dan Profesionalisme, Prajurit Lanal Ketapang Jalani Garjas Berkala

  • account_circle Sukarto
  • calendar_month Senin, 18 Mei 2026
  • visibility 40
  • comment 0 komentar
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

MediaSuaraMabes, Ketapang – Semangat disiplin dan jiwa ksatria terus ditunjukkan Prajurit Lanal Ketapang melalui pelaksanaan Kesegaran Jasmani (Garjas) rutin yang dilaksanakan di lingkungan Mako Lanal Ketapang, sebagai upaya menjaga kebugaran fisik serta meningkatkan kesiapsiagaan prajurit dalam mendukung tugas-tugas TNI Angkatan Laut (Senin, 18 Mei 2026)

Kegiatan Garjas yang berlangsung penuh semangat tersebut diikuti seluruh prajurit dengan melaksanakan rangkaian mulai dari pemanasan, lari, Push up, sit up, pull up, suttle run hingga Renang. Dengan penuh disiplin dan kekompakan, para prajurit menunjukkan dedikasi tinggi sebagai garda terdepan penjaga wilayah perairan dan kedaulatan negara.

Pelaksanaan Garjas rutin ini tidak hanya bertujuan menjaga kesehatan dan stamina, namun juga menjadi sarana pembinaan mental serta memperkuat jiwa korsa antar prajurit dalam menghadapi berbagai tantangan tugas di lapangan.

Komandan Lanal Ketapang Letkol Laut (P) Avif Hidayaturohman,.S.T., M. Tr. Opsla menyampaikan bahwa kegiatan Garjas merupakan bagian penting dalam membentuk prajurit yang profesional, tangguh, dan siap melaksanakan tugas kapan pun dibutuhkan.

“Melalui Garjas rutin ini, saya berharap seluruh prajurit Lanal Ketapang senantiasa menjaga kondisi fisik, meningkatkan disiplin, serta menumbuhkan semangat juang yang tinggi. Prajurit yang sehat dan kuat adalah modal utama dalam mendukung keberhasilan tugas serta pengabdian kepada bangsa dan negara,” tegas Danlanal.

Dengan semangat “Jalesveva Jayamahe”, Prajurit Lanal Ketapang terus berkomitmen menjaga profesionalisme, loyalitas, dan kesiapan demi mewujudkan TNI AL yang tangguh dan dicintai rakyat (@dispen_lanalktp)

Sukarto

Penulis

Bergabung di Media Suara Mabes (MSM) sejak tanggal 1 Juni 2025 sebagai Wakil Kepala Biro (Wakabiro) Kab. Ketapang - Kalimantan Barat. Email : sukarto@mediasuaramabes.co.id

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Hukum Mandul di Jalan Protokol: Skandal Mafia BBM Bersubsidi Kuala Mempawah Telanjangi Integritas Aparat

    Hukum Mandul di Jalan Protokol: Skandal Mafia BBM Bersubsidi Kuala Mempawah Telanjangi Integritas Aparat

    • calendar_month Minggu, 17 Mei 2026
    • account_circle Hepni Jaya Kusuma
    • visibility 94
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes, Mempawah – Praktik lancung penyelewengan Bahan Bakar Minyak (BBM) bersubsidi jenis Pertalite di Kuala Mempawah menjadi potret buram ambyarnya penegakan hukum di tanah air. Ironisnya, di tengah berlapisnya regulasi dan canggihnya sistem barcode MyPertamina besutan BPH Migas, manipulasi justru melenggang kangkung secara masif di lapangan. Pengamat Hukum dan Kebijakan Publik, Dr. Herman Hofi Munawar, […]

  • Sat Samapta Polres Ketapang Gencarkan Patroli Presisi Demi Menjaga Kondusifitas Wilayah Kota

    Sat Samapta Polres Ketapang Gencarkan Patroli Presisi Demi Menjaga Kondusifitas Wilayah Kota

    • calendar_month Kamis, 21 Mei 2026
    • account_circle A'ang Sanjaya
    • visibility 29
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes, Ketapang Kalbar – Untuk mengantisipasi terjadinya gangguan keamanan dan ketertiban masyarakat (Kamtibmas), Anggota Sat Samapta Polres Ketapang melaksanakan kegiatan Patroli Perintis Presisi di sejumlah titik strategis wilayah Kota Ketapang, pada Senin (18/05/2026). Kegiatan patroli menyasar beberapa lokasi yang dinilai memiliki tingkat aktivitas masyarakat cukup tinggi, diantaranya Jalan Jenderal Sudirman, Jalan Brigjend Katamso, Jalan DI […]

  • SEMBUH DENGAN RUQYAH: Ikhtiar Penyembuhan Islami dengan Al-Qur’an dan Sunnah

    SEMBUH DENGAN RUQYAH: Ikhtiar Penyembuhan Islami dengan Al-Qur’an dan Sunnah

    • calendar_month Rabu, 20 Mei 2026
    • account_circle Hapzon Effendi
    • visibility 89
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes, Jakarta – Di tengah perkembangan dunia modern saat ini, manusia semakin dihadapkan pada berbagai persoalan kehidupan, mulai dari penyakit fisik, tekanan mental, gangguan emosional, hingga problem spiritual yang sering kali sulit dijelaskan secara logika maupun medis. Tidak sedikit orang yang merasa gelisah berkepanjangan, sulit tidur, ketakutan tanpa sebab, kehilangan semangat hidup, bahkan mengalami gangguan […]

  • Inilah Profile Rekam Jejak Kepala Staf Angkatan Udara KSAU Marsekal Fadjar Prasetyo Memiliki Puncak Karier Militer Yang Moncer

    Inilah Profile Rekam Jejak Kepala Staf Angkatan Udara KSAU Marsekal Fadjar Prasetyo Memiliki Puncak Karier Militer Yang Moncer

    • calendar_month Selasa, 1 Feb 2022
    • account_circle Ichsan
    • visibility 17
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes, Jakarta | Kepala Staf Angkatan Udara KSAU Marsekal TNI Fadjar Prasetyo adalah  pria kelahiran Jakarta,9 April 1966, merupakan Lulusan Akademi Angkatan Udara (AAU) tahun 1988. Marsekal TNI Fadjar Prasetyo, mulai meniti karier militernya sebagai penerbang A-4 Skyhawk di Skuadron 11 Lanud Sultan Hasanuddin pada tahun 1990 hingga tahun 1995. Marsekal TNI Fadjar Prasetyo memiliki […]

  • LSM LIRA Investigasi, Bupati Sampang Diduga Ikut Gelapkan Dana Rumpon Senilai Rp6 Miliar

    LSM LIRA Investigasi, Bupati Sampang Diduga Ikut Gelapkan Dana Rumpon Senilai Rp6 Miliar

    • calendar_month Jumat, 1 Mei 2026
    • account_circle Hapzon Effendi
    • visibility 17
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes, Jakarta — Skandal dugaan korupsi dana kompensasi nelayan senilai Rp21 miliar mengguncang kawasan Pantura Madura. LSM LIRA (Lumbung Informasi Rakyat) lakukan investigasi diduga, kasus ini melibatkan Bupati Sampang, Slamet Junaidi. Informasi skandal dugaan korupsi itu, terkait dana konpensasi dana Rp.21 milyar dari perusahaan migas Petronas, Malaysia yang seharusnya menjadi hak para nelayan kecil tersebut […]

  • Bola Panas Kasus Bambang Joko, Dirkeu BPJS TK Terkait Korupsi Rp. 205,14 Milyar Kini Ditangan DJSN

    Bola Panas Kasus Bambang Joko, Dirkeu BPJS TK Terkait Korupsi Rp. 205,14 Milyar Kini Ditangan DJSN

    • calendar_month Sabtu, 7 Mar 2026
    • account_circle Irmansyah
    • visibility 16
    • 0Komentar

    MediaSuaraMabes, Jakarta — Bola Panas Kasus Direktur Keuangan (Dirkeu) BPJS Ketenagakerjaan, Bambang Joko Sutarto, terkait kasus Korupsi PT.Hutama Karya, Rp.205,14 Milyar, kini di tangan 15 Pengurus DJSN (Dewan Jaminan Sosial Nasional). “Jika mereka menganggap tidak bermasalah, mereka bisa beri masukan ke Presiden Prabowo Subianto. Sebagaimana tupoksi DJSN,” tegas Koordinator Forum Jamsos, KHR.HM.Jusuf Rizal,SH kepada media […]

expand_less